archive-ee.com » EE » T » TAI.EE

Total: 957

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Südamepäev juhib tähelepanu töökohal tervise edendamisele | TAI
    juhataja Anneli Sammel Paljud tööandjad peavad juba täna väga oluliseks tervisliku töökeskkonna loomist kuid oluline roll on ka töötajate endi motivatsioonil oma tervise eest hoolitsemisel lisas Sammel Maailma Südameföderatsioon soovitab kõigile oma tervise ja töövõime säilitamiseks järgida 10 lihtsat põhimõtet Neist eriti olulised on tervislik toitumine füüsiline aktiivsus ja mittesuitsetamine millede järgimine aitab ära hoida umbes 80 enneaegsetest surmadest 10 lihtsat põhimõtet oma südame eest hoolitsemiseks 1 Toitu tervislikult Söö päevas vähemalt viis portsjonit puu ja köögivilju ning väldi küllastunud rasvhapete liigset tarbimist neid sisaldavad palju loomset päritolu toiduained nagu näiteks või keeduvorstid aga ka paljud küpsetised Vähenda valmistoitude ja poolfabrikaatide tarbimist kuna neis on sageli ohtralt soola 2 Muuda aktiivne eluviis oma südameasjaks Vaid 30 minutit liikumist päevas võib aidata ennetada südame infarkt ja ajurabanduse insuldi teket Ka Su töö hakkab regulaarsest liikumisest paremini edenema 3 Ütle tubakale ei Risk haigestuda südame isheemiatõppe väheneb aastaga poole võrra ning taandub aja jooksul normaalsele tasemele 4 Säilita tervislik kehakaal Kaalulangus eriti koos soolatarbimise vähendamisega alandab vererõhku Kõrge vererõhk on insuldi peamine riskifaktor ja üks peamisi tegureid mis põhjustab umbes poole kõikidest südamehaiguse ja insuldijuhtudest 5 Tea oma tervisenäitajaid Lase tervishoiutöötajal mõõta oma vererõhu kolesterooli ja glükoositaset vöö ja puusaümbermõõdu suhet ja kehamassiindeksit KMI Kui oled ennast oma üldiste terviseriskidega kurssi viinud saad kavandada edasist tegevust oma südame tervise hoidmiseks või parandamiseks 6 Piira alkoholitarbimist Vähenda tarbitavate alkohoolsete jookide kogust Liigne alkoholitarbimine võib põhjustada vererõhu ja kaalutõusu Töökohal 7 Nõua töökohas suitsuvaba keskkonda Toeta suitsetamisest loobumise teenuste kasutuselevõttu aidates nii oma tööandjal toetada neid kes soovivad suitsetamist lõpetada 8 Võta trenn tööle kaasa Kaasa oma töögraafikusse füüsiline tegevus kui võimalik sõida tööle jalgrattaga käi trepist käi lõunapausi ajal jalutamas ning kaasa ka kolleege Tee päeva jooksul regulaarselt pause näiteks tee kaks korda päevas viis minutit sirutus või võimlemisharjutusi 9 Tee tervislikke toiduvalikuid

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1180-sudamepaev-juhib-tahelepanu-tookohal-tervise-edendamisele- (2012-11-09)
    Open archived version from archive


  • Algab tervisliku toitumise kampaania "Sinu tervis on su enda kätes" | TAI
    ning toiduainetööstustega AS Põltsamaa Felix AS Premia Foods AS A Le Coq ja Kadarbiku Köögivili OÜ Oma õla panid alla toiduportaal Toidutare ee ja Eesti Toiduliit Kampaania eel tehtud uuring kinnitas et inimesed küll teavad et puu ja köögiviljad on tervisele kasulikud kuid nad ei tea kui palju neid tuleks süüa Arvestades et üks portsjon on umbes 100 grammi ehk umbes üks peotäis puu või köögivilju tarbib pool vastanutest 49 puu või köögivilju vähemalt 1 2 portsjonit päevas 2 ei söö enda hinnangul üldse puu või köögivilja ning soovitusliku minimaalse viis portsjonit päevas tarbib vaid 8 elanikkonnast tutvustas uuringu tulemusi TAI toitumisekspert Tagli Pitsi Enamike inimeste 77 arvates peaks iga inimene puu ja köögivilju päevas sööma vähemalt 1 4 portsjonit Vaid 9 vastajatest teadis et päevane portsjonite arv peaks olema vähemalt viis lisas Pitsi Uuring näitas et teadmised sellest kui palju peaks iga inimene päevas puu ja köögivilju sööma on tihedalt seotud inimese enda senise tarbimisega kes arvas et soovituslike portsjonite arv on suurem neid ka enim tarbis Uuringust tulid välja ka puu ja köögiviljade söömise võimalikud barjäärid teadmiste või ideede puudumine toidu valmistamisel hind ning toidu valmistamisele kuluv aeg need on probleemiks kuni kolmandikule inimestest vastavalt 33 26 ja 26 Keskmisest enam on eeltoodud barjääride olemasolu tunnistanud mitte eestlased ja põhiharidusega inimesed ning mehed Hea tervise jaoks vajalik kogus puu ja köögivilju on vähemalt 5 portsjonit päevas Üks portsjon on umbes 100 grammi ehk peotäis selgitas toitumisekspert Lisaks värsketele puu ja köögiviljadele kuuluvad portsjonite arvestusse ka külmutatud kuivatatud ja konserveeritud viljad ning mahlad Samuti ei ole vahet kas tarbida puu ja köögivilju eraldi või mõne roa koostises Puu ja köögiviljad sisaldavad ohtralt organismile vajalikke vitamiine mineraalaineid fütotoitaineid kiudaineid ja vett Tänu vee ja kiudainetesisaldusele täidavad nad hästi kõhtu kuid samas annab enamik puu ja köögivilju vähe energiat ning sisaldab

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1179-algab-tervisliku-toitumise-kampaania-qsinu-tervis-on-su-enda-katesq (2012-11-09)
    Open archived version from archive

  • Regionaalhaigla sügiskonverents keskendub patsiendi toetamisele | TAI
    võimalikkusest Eestis Konverentsi korraldajad mõistavad palliatsiooni all multidistsiplinaarsete tegevuste kogumit mida pakutakse patsiendile tema lähedastele ja meditsiinipersonalile alates hetkest kui tõenduspõhise aktiivraviga ei saa enam tervendada või vältida surma Konverentsi ettevalmistamise käigus on tõstatatud ka küsimus kas eutanaasia on palliatsiooni alternatiiviks või vastupidi Konverents koosneb kolmest osast esimeses osas jagavad kogemusi Hollandi spetsialistid teises osas räägitakse palliatsioonist Eesti kontekstis ning selle vajalikkusest perearstide töös erakorralises meditsiinis ja aktiivravis ning kolmandas osas vaadatakse tulevikku analüüsides võimalikke arengumudeleid Eestis nii poliitilistest eelarvelistest kui ka meditsiinilistest aspektidest lähtuvalt Haigla ülemarsti dr Sergei Nazarenko sõnul on haigla sügiskonverentsidel käsitletud tervishoiu arengut erinevatest vaatenurkadest Oleme oma konverentsidel rääkinud ravikvaliteedist selgitanud arstide väljaõppevajadusi analüüsinud tervishoiu rahastamise jätkusuutlikust ning hinnanud masu mõjusid meditsiinile võttis dr Nazarenko kokku viimase viie aasta sügiskonverentside teemad Seekord keskendume konverentsil patsientidele ja tema lähedastele aga ka meedikutele st me arutleme haigustega toimetuleku teemadel Dr Nazarenko sõnul tuleb paraku tõdeda et Eesti tervishoiusüsteemis ei ole täna piisavalt võimalusi ja vahendeid pakkumaks patsientidele ja nende omastele rasketel hetkedel vajalikku psühhosotsiaalset tuge ja palliatiivravi ning toetada meedikuid fataalsete haigusjuhtude käsitlemisel Me otsime seekordsel konverentsil vastust küsimusele kuidas parendada palliatsioonisüsteemi Eestis Konverentsi KAVA Regionaalhaigla sügiskonverents on osaks rahvusvaheliste palliatsioonialaste ürituste seeriast mille raames toimuvad veel 4

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1178-regionaalhaigla-sugiskonverents-keskendub-patsiendi-toetamisele (2012-11-09)
    Open archived version from archive

  • Algab konkurss noorte tervisprojektide kogumiseks ja elluviimiseks | TAI
    uudseid ideid kuidas muuta oma kool või kodukoht meeldivamaks paigaks ja vanemate koolikaaslaste ja õpetajate käitumist tervislikumaks lausus konkursi projektijuht Reelika Viitamees Idee võib puudutada ükskõik missugust tervisega seotud valdkonda või tervisliku keskkonna loomist olgu see siis sport ja liikumine toitumine alkoholist ja suitsetamisest loobumine koolistressi vähendamine või lihtsalt hea tuju loomine Idee peab olema teostatav ehk et noor peab olema võimeline selle hiljem kas ise või koos oma kaaslastega ellu viima Konkurss toimub kahes vanuserühmas 12 15 aastased ja 16 19 aastased Tervise Arengu Instituut toetab mõlema vanuserühma kolme parima projekti elluviimist 10 000 krooniga Lisaks saavad kõik võitjad ka auhinnad Konkurss aitab koguda häid praktikaid ning mõtteid mis suunaksid noori tervislikuma eluviisini Tahame neid ideid edaspidi ka rohkem avalikkuses tutvustada et ka teised koolid ja õpilased saaksid neist eeskuju võtta lisasViitamees Tänavu toimub konkurss juba seitsmendat korda ning igal aastal on laekunud projektide arv üha kasvanud Eelmisel aastal laekus konkursile 71 projekti üle Eesti Kui varasemalt on enim projekte olnud seotud toitumisega siis viimasel konkursil oli üle poole projektidest suunatud liikumisharjumuste parandamisele Mullused võitjad olid Väätsa Põhikooli 8 klassi projekt Oskan olla terve mille projektijuht oli Kaidi Tedre ja Kohtla Järve Ühisgümnaasiumi 10 ja 11 klassi projekt Me

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1177-algab-konkurss-noorte-tervisprojektide-kogumiseks-ja-elluviimiseks (2012-11-09)
    Open archived version from archive

  • Esmakordselt selguvad Eesti kõige tervisesõbralikumad tööandjad | TAI
    panustavate organisatsioonide tunnustamine lausus üks korraldajatest ajakirja Tervis Pluss peatoimetaja Evelin Samuel Eri riikide näidete alusel tuleb iga töötaja tervisesse investeeritud rahaühik ettevõttele tagasi isegi kuni kaheksakordselt kuid investeering tervisesse ei pruugigi tähendada ilmtingimata rahalist kulu Eesti inimeste tervisenäitajad on Euroopas ühed kehvemad Sotsiaalministeeriumi koostatud raport näitab et üle poole ehk 62 Eesti haiguskoormusest langeb tööealisele elanikkonnale 20 64 aastased See väljendub nii haiguse tõttu kaduma läinud töötundides varases pensionilejäämises ja töövõimetuses kui ka tööealise elanikkonna kõrges suremuses Halb tervis vähendab töötundide arvu nädalas meestel enam kui 12 tunni võrra ja naistel enam kui kaheksa tunni võrra ning suurendab pensionile mineku tõenäosust 6 võrra võrreldes hea tervisega inimestega märkis Tervise Arengu Instituudi peaspetsialist Külli Luuk Ta lisas et uuringute järgi puudus tervislikel põhjustel 2008 aasta jooksul töölt 51 töötajatest neist 27 kuni 10 päeva ning kümnendik kuni 20 päeva Sama aasta andmetel Euroopas aga üks töötaja neljast Tööandjatel on laialdased võimalused töötajate füüsilise ja vaimse heaolu mõjutamiseks töökeskkonna ja kultuuri kujundamise kaudu Paljudel juhtudel saab töökohas teha suuri muutusi ka ilma raha kulutamata Konkurss annab meile hea võimaluse koguda häid praktikaid ning jagada neid teistega et veelgi rohkem asutusi saaks neid oma töötajate tervise ja heaolu jaoks rakendada lisasid korraldajad

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1176-esmakordselt-selguvad-eesti-koige-tervisesobralikumad-tooandjad (2012-11-09)
    Open archived version from archive

  • Sotsiaaltöö augustinumber räägib inimelu väärtusest ja sotsiaaltöö asendist ühiskonnas | TAI
    meil ja mujal Kersti Põldemaa tutvustab kodutute resotsialiseerimissüsteemi Tallinnas ja tõdeb et kodutuid ei taheta enda ümber näha Mõtlemapanev on Utrechti ülikooli professor Hans van Ewijki artikkel sotsiaaltöö positsioneerimisest sotsiaalselt tundlikus ühiskonnas milles autor leiab et oleks vaja uut arutelu sotsiaaltöö üldiste kontseptsioonide üle arvestades kiiresti muutuvat kultuuriliselt mitmekesist ja ebapüsivate suhetega ühiskonda milles me elame Kokkuvõtte uurimusest kogukonnas elamise teenusest intellektipuudega noortele Maarja küla näitel teeb sotsiaaltöö magister Marju Paas Toetudes Maarja küla elanike ja töötajatega läbiviidud intervjuudele leiab autor et kuigi kogukonnas elamise teenus ei ole odav on see mõõduka ja raske intellekti ja või liitpuudega inimeste jaoks parim võimalus elada täisväärtuslikku ja mõtestatud elu Sotsiaalministeeriumi nõunik Tiina Linno artikkel annab ülevaate uuringust vanemaealiste ja eakate toimetuleku kohta aastal 2009 milles vaadeldi kuivõrd töö ja pensioniealised Eestis üksteisest erinevad ning milline on nende toimetulek aktiivsus ja elukvaliteet mida eakatepoliitika väljatöötamisel lähiaastatel silmas pidada Võrreldes tavakoolides õppivate õpilastega räägitakse erivajadustega laste õppeasutustes ja sotsiaalasutustes lastega vähem seksuaalteemadel ja nende laste teadmised on seetõttu vähesed Erivajadusega laste väärkohtlemist ennetavast projektist kirjutab Lemme Haldre Tartu laste tugikeskusest Eve Lääts ESTA eetikakomitee juht kutsub sotsiaaltöötajaid üles diskuteerima ajakirja lehekülgedel selle üle kuidas hoida ülal oma elukutse mainet nii töö kui eraaelus Sotsiaaltöö

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1175-sotsiaaltoo-augustinumber-raagib-inimelu-vaartusest-ja-sotsiaaltoo-asendist-uhiskonnas (2012-11-09)
    Open archived version from archive

  • Ajakirja Sotsiaaltöö põhiteemaks on laste olukord Eestis | TAI
    ja linnas kommenteerivad maakondade sotsiaaltöötajad kui palju on vähekindlustatud peresid ja mida teevad omavalitsused et laste suvi oleks ka majandussurutise ajal sisukas ja kõigil kõht täis Anniki Tikerpuu ja Andra Reinomägi Sotsiaalministeeriumist kirjutavad laste õiguste tagamise strateegiast mis pole vastanud ootustele Tervise Arengu Instituudi spetsialistid Karin Streimann Liana Varava ja Siivi Hansen selgitavad laste heaolu rubriigis kellele ja milleks on vaja tervist edendavat kooli ja lasteaeda Uudne ja hea on

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1174-ajakirja-sotsiaaltoo-pohiteemaks-on-laste-olukord-eestis- (2012-11-09)
    Open archived version from archive

  • Eesti tervisestatistika ülevaade võtab kokku aastad 2005-2008 | TAI
    sisaldab see hulgaliselt andmetabeleid ning andmeid illustreerivaid jooniseid kus andmed on omavahel kergelt võrreldavad Üldiselt iseloomustab perioodi 2005 2008 tervishoiuressursside hüppeline kasv Suurenesid nii tervishoiutöötajate arv ja nende palk kui ka riigi rahalised investeeringud tervishoiusüsteemi 2008 aastal ulatusid Eesti tervishoiu kogukulud 15 4 miljardi kroonini mis on 75 enam kui 2005 aastal mil vastav number oli 8 8 miljardit krooni Kui 2008 aastal Eesti sisemajanduse koguprodukt SKP juba langes jätkus

    Original URL path: http://www.tai.ee/et/instituut/pressile/uudised/1173-eesti-tervisestatistika-ulevaade-votab-kokku-aastad-2005-2008 (2012-11-09)
    Open archived version from archive