archive-ee.com » EE » S » SINUTREENER.EE

Total: 64

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Personaaltreener Janika Koch-Mäe - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    Kontakt Search Janika Koch Mäe Personaaltreener Minust lähemalt Janika Koch Mäe Personaaltreener Minust lähemalt Janika Koch Mäe Personaaltreener Minust lähemalt Janika Koch Mäe Personaaltreener Minust lähemalt Olen 10 aastase kogemusega fitness treener Pakun nüüd ka personaaltreeneri teenuseid Minu teenused VÕTA

    Original URL path: http://sinutreener.ee/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive


  • Personaaltreener Janika - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    tegutsen lisaks personaaltreenerina ja toitumisnõustajana Minu suurim rõõm on aidata inimesi tervislikuma energilisema ja täisväärtuslikuma elu suunas liikuda ning eesmärgiks pakkuda proffessionaalset teenust ja teenindust Kui tunned et vajad kedagi kes aitab püstitada eesmärgid ja leida tee kuidas eesmärkideni jõuda aitab muuta treenigud tõhusamaks ja turvalisemaks pakub lisamotivatsiooni ja tuge oled jõudnud sihtpunkti Läbitud koolitused sertifikaadid FAF Fitness Academy of Finland Personal trainer Gym instructor Trainer for You Soome Personal

    Original URL path: http://sinutreener.ee/janika-mae-koch/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive

  • Teenused - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    TEENUSED Personaaltreening 40 eur Personaaltreening kahele 60 eur Personaaltreening väikesele grupile kuni 4 inimest 80 eur Personaaltreeningu pakett Uus algus 10x treeninguid 350 eur Personaaltreeningu pakett Kindel muutus 20x treeninguid 600 eur Treeningkava 40 eur Rühmatreening grupile välitreening bodyART PumpFX FightFX CoreFit erinevad lihastreeningud vastupidavustreeningud hind kokkuleppel Toitumisnõustamine 25 eur Toitumisnõustamise pakett 2 kohtumist ja 2 konsultatsiooni e maili teel 70 eur Kehakoostise määramine Sparta spordiklubis 10 eur Treeningud toimuvad

    Original URL path: http://sinutreener.ee/teenused/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive

  • Toitumine - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    2013 aasta märtsis Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja erialal lisaks olen osalenud erinevates toitumisteemalistes töötubades ja loengutel Pöördu julgelt minu poole kui soovid kaalus alla võtta soovid kaalus juurde võtta soovid muuta oma toitumist tervislikumaks ja täisväärtuslikumaks kahtlustad toidutalumatust soovid nõu ja abi Toitumisnõustamine on ca tunnine vestlus mis sisaldab endas järgmist lühiülevaade meile vajalikest toitainetest ja toiduainetest milliseid süsivesiku valgu ja rasvade allikaid eelistada kui palju neid vajame ja milleks

    Original URL path: http://sinutreener.ee/toitumine/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive

  • Blogi - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    By Janika 0 18 02 2016 Tselluliit mis see on ja kuidas tselluliiti vähendada By Janika 0 18 01 2016 KOOSTÖÖ PALJAS PORGANDIGA By Janika 0 10 01 2016 3 PÕHJUST MIKS HAKATA TRENNI TEGEMA NÜÜD JA KOHE By Janika

    Original URL path: http://sinutreener.ee/blog/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive

  • Kontakt - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    Kontakt Personaaltreener Janika Teenused Toitumine Blogi Kontakt Search Personaaltreener Janika Teenused Toitumine Blogi Kontakt Search Võta julgelt ühendust Kui olen parasjagu hõivatud vastan esimesel võimalusel Kirjuta janika sparta ee Helista 372 522 3046 VÕTA ÜHENDUST Kirjuta janika sparta ee Helista

    Original URL path: http://sinutreener.ee/kontakt/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive

  • MINU SUHKRUVABA KUU - Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    olen vereproovi tegemas käinud kuid aeg ajalt tunnen veresuhkrutaseme kiiret langust mis tekitab nõrkust ja külma higi seega olen miskipärast veresuhkrutaseme kõikumistele üpris tundlik Samuti näitas mõni aasta tagasi tehtud geenitest KOGT et mul on geneetiline eelsoodumus II tüübi diabeedi tekkeks See raamat avas mõnes mõttes mu silmad ning pani mõtlema ja seepärast tahaksin sellist eksperimenti omal nahal kogeda Pikka aega arvati et kõrge kolesterooli ja vererasvade triglütseriidide tasemega on seotud küllastunud rasvad Nii Eestis kui ka mujal maailmas käis lainetusena üle madala rasva ja kõrge süsivesikutetasemega dieedi ülistamine poelettidele ilmusid light jogurtid kohupiimad jm tervisetooted mis olid väga rasvavaesed kuid palju suhkrurikkamad et ikka hästi maitseks Võrdle poes erinevate piimatoodete rasva ja suhkrusisaldust mida madalam rasvatase seda kõrgem suhkrutase J Nüüdseks on selgeks saadud et probleem ei ole vaid rasvades vaid süsivesikutes ning just suhkrus liigne suhkrutarbimine põhjustab vistseraalse ehk kõhusisese rasvataseme kasvu sh maksa rasvumist mis võib viia teise tüübi diabeedi tekkeni maailmas pole olnud kunagi nii palju II tüübi diabeetikuid kui praegu Pole lõpuni selge kas ja kuidas mõjutab suhkur kasvajate teket kuid kiirendab vähirakkude kasvamist kindlasti Samuti aitab liigne suhkur kaasa pärmseene ehk Candida vohamisele olles pärmseentele toiduks Erinevatest haiguslikest seisunditest ja liigsest suhkrutarbimisest ning nendevahelistest seostest võib jäädagi kirjutama kuna materjali leidub tohutult palju Soovitan vaadata ka paari dokumentaali kus tehti huvitavaid katseid https www youtube com watch v 9E9bnjwQG9s https www youtube com watch v 8eQ 8Jogcw Alusta koos minuga oma suhkruvaba kuud oleme üksteisele toeks jagame muljeid ja muudame oma toitumisharjumusi Olen kindel et kui suudame kuu aega suhkrut vältida oleme sellest surnud ringist väljas ning saavutame stabiilsema veresuhkrutaseme ja energilisema uue mina J Usud või mitte aga lisatud suhkrut leidub igal pool nii magusas kui ka soolases valmistoodangus sh leib pastakaste valmissupid kastmed sh ketšup jne Minu eesmärk on vältida kuu jooksul

    Original URL path: http://sinutreener.ee/minu-suhkruvaba-kuu/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive

  • Janika, Author at Personaaltreener Janika Koch-Mäe - sinutreener.ee
    By Janika 0 18 02 2016 Tselluliit mis see on ja kuidas tselluliiti vähendada By Janika 0 18 01 2016 KOOSTÖÖ PALJAS PORGANDIGA By Janika 0 10 01 2016 3 PÕHJUST MIKS HAKATA TRENNI TEGEMA NÜÜD JA KOHE By Janika

    Original URL path: http://sinutreener.ee/author/admin/ (2016-04-23)
    Open archived version from archive