archive-ee.com » EE » S » SERVER.EE

Total: 205

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Olle Kärner
    rahvuslikku võistlust Tänase lühiraja võistlusplats oligi kohe Annecy külje all samas kohas kus rahvuskoondised said käia oma model event il Samm MMmaastikele lähemal st tänasest alast vahetult lõunasse jääv osa seljandikust on homme MKjooksjate päralt Rahvavõistluse osalejad lubatakse koondislastega samasse metsa Isegi samal ajal Eesti ainus esindaja homsel MKetapil mida nimetatakse ka eelMMiks on Timo Sild Mina jooksen nimetatud taustavõistlusi ja teen kaasa nädala vältava ametliku treeninglaagri mida väga paljud

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=359 (2016-02-17)
    Open archived version from archive


  • Olle Kärner
    igast 7 edasi 20 minutise tehniliselt keeruka distantsi puhul on Soomes võimalusi väga väga paljudel Olin kindel et pean andma stardipiiksust fini ini täiega hagu Seisund ei lubanud kerget kvalifitseerumist Keskmine pulss 22 minutit kestval ühtlasel pingutusel 96 maksimumist ning 105 anaeroobsest lävest poleks hästi treenitud ja tervele inimesele realistlik Siiski pole siin tegu minu eriliste võimetega eirata piimhappe kuhjumist Ülikõrget keskmist näitu seletab haigusejärgne ebaefektiivne puperdav süda Sel päeval ei olnud lävepulsski tavaline Olin 3 Maailma magusaimat skalpi pole mõtet ületähtsustada see oli eeljooks Kaart Tulemused Lühi finaal aasta efektseim viga Finaalist pole kahjuks palju rääkida Kahte purakat ühele päevale ei mahtunud Eeljooksus start kl 9 51 finaalis 15 19 ma ei taastunud vahepealse ajaga ära Lisaks vahetasin hommikuse loe kõik välja rütmi finaali pikal etapil 3 KP jäta kõik vahele rütmi vastu aga kaldusin ropult vasakule Tahtsin 750 m teesse kinni joosta Selge teadlik risk mis sel korral ei õigustanud ennast Tavapärases seisus mulle kaks starti päevas pigem sobib kui ei sobi Sel korral tuli soojendusest alates eirata karjuvat lihasvalu Olin 19 Kaart Tulemused Tetejooks Enne jooksu oli teada et rajad on 9 7 10 5 km võimas hajutuste vahe Sain vahetuses kaardi ja püüdsin oma langusteed jätkava

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=358 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    oli minu kohus hoolitseda selle eest et päris tasuta medaleid ei jagataks Otse haigla steriilsusest külma märga ja mudasesse Selgise metsa kontrast oli meeldivalt võimas Tõneäoliselt asusin starti konkurentidest selgelt vähem maganuna treeninuna ja söönuna kuid oluliselt rõõmsamalt Ja see oli tähtis Tulin külmast siniste huultega fini isse ja olin rahul Sest sel päeval ma mingeid nõudmisi jooksu kvaliteedile ei seadnud Tavalisel päeval olnuksin enda peale päris vihane olnud Mõtted olid jooksu ajal kaugel metsast väljas Andsin raja alguses ära minuti keskel kolm ja lõpus kaks ning jooksin ilma igasuguse sunnita kuid mul oli hea meel rajal olla ja sandist kulgemisest hoolimata ma ei oodanud lõppu Olin kindel et kui Peeter jookseb nagu MMi tava eeljooksus siis ta saab oma tahtmise Sain aga hoopis mina enda odavaima eestikate kulla Alla 1 30 pidanuks selle raja kindlasti jooksma Jooksin 1 37 Et sellist asja ei korduks noored ja vanad September külmetus Sain just kümmekond päeva hoida end mõnusalt tugevas treeningrütmis pärast eestikaid kui mingi köha nohu peavalu viirus mind niitis Tervelt nädal läks mis on selgelt palju Ma aitasin trennidega organismi nõrgestamisele päris tõhusalt kaasa ka Nii on ennegi haigeks jäädud Eesti MV pikk rada Voosel jäi jooksmata aga see polnud nii oluline kaotus Mis sai tekkima hakkanud vormist selgub homme ülehomme Soome MVl Füüsiline ettevalmistus on liialdamata öeldes olematu Aga vaim on valmis Skandaal Ma ei tea kas ma peaksin seda lõiku kirjutama Tegu on rahvusvahelise skandaaliga Suvel Norra laagrit organiseerides ei vastanud MMi korraldajad ühelegi eestlaste meilile treeningkaartide kohta kuigi see on nende kohus ja ka lahkelt välja reklaamitud et nad aitavad koondiseid laagrite korraldamisel Vaikus ignorantsus Käisime ära ja saime kaardid mustalt turult Mul on sel aastal õnnestunud ise teha laagreid Portugalis Sloveenias T ehhis ja ühes teises kohas Norras ei mingit probleemi kaartide hankimisel Oktoobirs plaanime Peetriga

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=357 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    30 sekundit jooksin punktist mööda u 10 meetri kauguselt 15 koht taas tugev keskmik aga eredam sähvatus jäi tulemata Veel poolel rajal liblikhajutuse alguses olin 14 sekundiga ees Martins Sirmaisist kes oli fini is viies Thierry valas MMi teate ebaõnnestumise viha meie peale täiel hingel välja ja võitis selgelt Kaart tulemused N 19 08 Sõjaväelaste MMi tavarada Esimesest sammust alates tundsin et see ei ole minu päev Jalad olid rasked suur väsimus oli kohal Ei ole sugugi mugav startida nii 12 km rajale mustikate vahele kui jalg väga raskelt maast lahti tuleb Töötasin distantsi nii läbi nagu jaksasin Olin 17 Lõpuga kinkisin kohti ära pea ei jaganud enam lahti väga lihtsaid situatsioone otsides pigem keerulisi lahendusi Kuigi minutine stardivahe jättis lõpuprotokollile ja medalitele selge jälje õnnestus mul suur enamus rajast üksi joosta Olin täiesti kindel et järgmisel päeval teates mul küll mõtet startida pole Arvasin et mis sellest laibast ikka mõnitada Teised arvasid et mis see seitse kilti mustikat veel ära ei ole Ehh Jah muidugi jooksen Kaart tulemused R 20 08 Sõjaväelaste MMi teatejooks Kuna Eesti naiskond organiseeris sel tähtsal päeval Eesti hümni mängimise soomlannade võidu läbi siis olid meil suuremad pinged maas J Poole jalaga opilaual olev Sander

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=356 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    Pärastlõunane start pikk ootamine Vaimne võitlus et mõtted oleks positiivsed ja õigel lainel Palju tööd endaga Vahepeal kippus tulema selline ärevus mida ei mäleta enam ammu Tavarada oli minu peamine distants MMil Tehniliselt olin selleks võistluseks igati valmis ja üldjoontes tegin väga sujuva jooksu Norras pole see sugugi lihtne 15 koha pärast ma siiski trenni ei tee Pärast hajutust olin 11 ja sealt koju võinuks viimase pooltunniga veel tõusta On ju tavaraja viimane kolmandik reeglina olnud mu tugevaim külg Aga sedapuhku mitte Füüsiliselt jäin parimatele alla jõuvastupidavuse osas Sood ja mäed Mahajäämus polnud suur aga füüsiliselt rasketel hetkedel koguneb kaotus kiiresti ja vahed võimenduvad väga lihtsalt kui võrrelda õnnestuvate etappidega Heast vormist aasta parimast ei piisanud tulemuseks millega olnuks väga rahul Samas ei olnud ma ka hirmus pettunud Jooksin terve raja üksi ja ma ei jäänud esikümnest kaugele Paari pisut enam õnnestunuma teevaliku puhul olnuks eskümme kindlasti võimalik Tegin ühe punktivea u pool minutit 8 KPga St et tehniliselt olin parimatega igal juhul konkurentsivõimeline mis on rõõmustav Esikuue jaoks pidanuks olema füüsiliselt tugevam Arvan et kahenädalane sunnitud sörgiperiood juuli keskel ei saanud joosta pikki ja ega tugevaid trenne võttis võimaluse praegu diplomiga vehkida Kaart 1 osa kaart 2 osa tulemused L 14 08 MMi lühiraja finaal Tavaraja väsimus Vaimselt oli olukord kergem polnud üleliigset ärevust Motivatsioon oli siiski kõrgel ja ennast sundima ma ei pidanud Keskendusin nagu ikka tehnikale kuid plaanisin joosta vabamalt ja kõhklusteta Tehniliselt läks väga hästi kuni kaardivahetuseni Selle järel olin tõusu lõpus üleni punases hetkeks lugemisega lohakas ja karistus oli käes Peaaegu kaks minutit matsin sellesse tihnikusse kus KP läbimine oli pealtnäha lihtne Kahju See jäi ainsaks suureks veaks mille MMil tegin Aga ka päris puhas jooks poleks mind rekordkõrgustele aidanud Kaheminutise kaotusega võitjale enda selle päeva maksimumiga olnuksin kümnes Medalimeeste kiirust mul polnud 22 kohta

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=355 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    siis kui reis on läbi Minu järgnev võistlusprogramm N 12 aug MM tava finaal L 14 aug MM lühi finaal P 15 aug MM teatejooks T 17 aug CISM lühi N 19 aug CISM tava R 20 aug CISM teade MM peetakse Trondheimis sõjaväelaste MM CISM Kongsbergis mis asub Oslo lähedal st siit Trondheimist u 500 600 km lõuna pool Siin on minu eeljooksude kaardid ja tulemused MM lühi eelj

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=354 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    lõppu pole tunne enam kõige hullem Kui kaks päeva tagasi sain ainult kukkudes istuma siis nüüd õnnestub ka rahulikult kükki laskuda Pinokkio kiire lahkumine on tertulnud Järgmised stardid on mul 9 ja 10 augustil Need on MMi eeljooksud lühirada ja tavarada Kui kõik läheb hästi ning eeljooksudele finaalid teatejooks ja CISM lühi tava teade otsa arvestada tuleb 12 päeva jooksul starte päris palju Kõik Norras 4 päev Kaart liikumisteeta Kaart

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=353 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    käimise ja koordinatsiooni testiks kujuneb ei osanud ma oodata Kohati tundus et ma käin rohkem kui jooksen Mahalangenud puu ületamine kivid hein kivid puu Põhimõtteliselt oleks võinud kaardi ka mustaks värvida Alguses startijana kaotasin mõnes rajalõigus heina tõttu kõvasti aega Aga mets oli superilus ja maastik orienteerumiseks vägev Hea kogemus Ma ei kadunud pildilt kuid ei teinud ka kõrgetasemelist jooksu Et ma ei kohanenud viletsa joostavusega oli pulss võistluse kohta

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=352 (2016-02-17)
    Open archived version from archive