archive-ee.com » EE » S » SERVER.EE

Total: 205

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Olle Kärner
    soodne liikumisviis Olen mõelnud ka teistele võimalustele Nt tahtsin proovida treeningut kus jala liikumisulatus oleks võimalikult väike ja põrutust oleks samuti võimalikult vähe Pidin leidma väga järsu tõusu Otsisin siis Tarmo lõputust kaardikogust välja suurima nõlvaga kaardi Stoumont mille leidsin Sõitisin sinna Brüsselist ca 140 km eemale Spa ringraja lähistele Planeerisin tõusulõigu metsaradadele ja radade kõrvale ning sain 1 65 km kohta 250 m tõusu Päris lahe oli seda joosta Ainult alla ei saanud hästi Mis üles valutu see alla topeltvalus Neli sellist ja olekski kilomeeter tõusu nagu maast leitud Sain teha kaks Selle trenni jaoks oleks vaja palgata autojuht või viia alguses üles 4 6 rula Mul on väga hea meel aasta 2011 üle selles mõttes et sain joosta sisuliselt terve hooaja Kevadel tundus et MM on väga suure küsimärgi all vasaku jala hüppeliigese tõttu aga näedsa välja vedas Super Hooaeg läks tasapisi ülesmäge kuni juunini nagu pidigi Edasi ei läinud sama hästi Veel juulis Brasiilias tundus et seisund on taas tõusuteel kuid augustis ei õnnestunud MMil seda kinnitada 2 asja Vist ükski nii CISMil kui MMil käinud tugevam tegija ei suutnud teha võimetekohast tulemust nii Rios kui Chamberys Olen jooksnud 11 MMi Kõige halvemini olen oma oskusi realiseerinud

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=375 (2016-02-17)
    Open archived version from archive


  • Olle Kärner
    hea võistluse ja lõpus hakkas juba tunduma et jooksmine on lihtne See on mõnus tunne 4 koht pole just unistuste täitumine aga rahulolu et asjad lähevad ülesmäge tegi päeva rõõmsaks Kaart Tulemused Sandri ja Timoga võidetud teate pronks oli võibolla suve lahedaim võistlus Pääsesin ankruvahetusse neljandana 50 sekundit pärast liidrit Kuigi ma juhtisin enamuse võistlusest siis pean lõppkohaga rahul olema Medal on medal ja CISMil pole seda lihtne võita Viimasel kilomeetril oli hajutus mis andis kõik trumbid Poolale Lisaks pöördus mu vea tõttu veitsi ees olnud selge edumaa väikseks kaotuseks Vahe veitslasega küll veel vähenes kuid valget risti mul enam päris kinni püüda ei õnnestunudki Kaotasime kulla 28 ja hõbeda 3 sekundiga Emotsionaalne võistlus ja kindlasti ka oluline märk meile kõigile sportlikus mõttes Kaart Tulemused Reisimine Eestis jäi mul aega neli päeva et korjata kodinad kokku ja kolida Belgiasse Reis ookeani taha võistlused reis tagasi Eestisse ja siis 160ga merd maad mööda Belgiasse ei olnud kindlasti optimaalne MMi ettevalmistus kuid nii tuli teha Mängud Rios olid kindlasti olulised ning perega Brüsselisse kolimist polnud ka muule ajale võimalik nihutada See tempo tuli lihtsalt alla neelata Jõudsin läbi hüpata ka Lillist ja joosta EOL Openi avapäeva kaart tulemused Sain kõva o elamuse ja 50 meetriga aastase doosi nõgest Kratsisin kaks nädalat MM kohad 22 tava 34 lühi ja 8 teade Lati alt läbi Viiest üks hea jooks 20 hea 20 ok 20 rahuldav 40 ebaõnnestumine Jah selle 40 moodustavad individuaalsed finaalid Lühiraja eeljooks oli okei ja tavaraja eeljooks rahuldav Teatejooksu avavahetus oli hea Kokku sümptomikompleks mis viitab haigusele mille põdemisel peaeesmärk läheb kapitaalselt rappa Eriliseks riskigrupiks on noorsportlased Ju siis olen noorena liiga kergelt pääsenud kui nüüd haigestusin Natuke tõsisemalt Tavarajast sai pikk jutt Orienteerujasse Mul ei õnnestunud end mobiliseerida nagu tavaliselt olen tiitlivõistluseks suutnud Väga heitlik jooks kus oli näha et tempot ja sujuvust oli kindlasti piisavalt et joosta esikümnesse miks mitte kohtadele alates 4 Jooksin sisuliselt kogu võistluse üksi ja selle vastu pole mul midagi kuid MMi tavale kohaselt tekkisid grupid mis sel korral olid koos väga pikalt Vead alguses ja lõpus jätsid mu tulemusele karmi jälje Eeljooks Kaart Tulemused pdf Finaal Kaart 1 Kaart 2 Tulemused pdf Lühirajal tegin imelise vea Kõige rohkem ärritab see et kahe käega kaardist kinni hoides ja enda arvates mitte midagi juhuse hooleks jättes tuli ikka selline purakas välja et oi oi oi Vahejuhtum leidis aset kuulsal etapil 7 punkti Lugemise järg nihkus märkamatult kaardil teise kohta ja ma jätkasin sealt Kuna kaardipilt oli õiges ja vales orvandis väga sarnane ning pulss tõusu lõpus kosmoses siis jäi hüpe tagasi märkamata ning jätkasin teadmises et liigun otse punkti See oli kõva löök kui oodatud kohas tähist polnud Olin enda arvates teinud kõik õigesti Edasisel polnud enam mingit tähtsust Dopingukütil pole kindlasti lihtne vihase sportlase kontrolli viimine Aga ta peab võõrkeelsest turtsumisest üle olema Jääb ainult küsimus kas lava kõrval valges telgis Marseljeesi saatel purki laskmine on privileeg või mõnitamine Eeljooks Kaart Tulemused pdf Finaal Kaart Tulemused pdf Error Teatejooksu avavahetus motiveeris Hea esimene etapp on

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=374 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    kui ranget distsipliini seal vaja rakendada on et mitte kaduma minna Järeldused MMiks Jalad pean teipima väga korralikult et saaksin normaalselt keskenduda orienteerumisele muidu läheb matkaks Pean 1 15 000 kaardi lugemisel kindlasti kasutama luupi muidu mängin lotot Pean olema valmis tegema sellele maastikule omaseid teevalikuid Pean olema valmis keskmäetikuks palavuseks tõusudeks ja pikaks keskendumiseks Mul oli MMpilet käes pärast Balti MVd ja Prantsusmaal joostud tavaraja katsevõistlusele sain vastu minna õppimise meeleolus Kahjuks võtsin seda jooksu liiga lõdvalt lasin end häirida ja tegin meeletult palju vigu Nagu enamus teistestki 25 koht 169 mehe hulgas polnuks muidu lihtsalt võimalik sest stardinimekiri oli päris tugev Fini iprotokoll räägib selgelt et kohal oli 1 õpetaja ja 168 õpipoissi Kohad MMile said sel päeval Kirti Rebane ja Lauri Sild Kuna EOLi ametlikud uudised hoiavad saladust muude koondislaste osas siis on minu kohus ära märkida ka teiste sportlaste saavutused Grete Gutmann ja Peeter Pihl kindlustasid endale koha MMile lühiraja katsevõistlustel Seda küll talvistes oludes 1 juuni 2 kraadi 10 cm lund kuid selge ülekaaluga teiste ees Annika Rihma ja mina olime koondisekoha saanud Eesti MV ja Balti MV põhjal Nationale Savoie tavaraja katsevõistlus Kaart Olle teega Kaart Olle ja Daniel Hubmanni teega kaardil ka mõned

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=373 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    1 3 4 1 1 Väga tõenäoline et see rida sai nüüd lõpu Mitte et ma kavatsen ketsid varna riputada aga on erinevaid põhjuseid miks mul on keeruline end motiveerida veel seda reisi ette võtma Kuigi tundub et viimasel ajal on popp ka hea jooksu järel vingus nägu teha siis jätan need asjad kõrvale mis valesti läksid Hoidsin plaanist kinni alustasin rahulikult jooksin keskmise osa natuke tugevamalt ja lõpus hakkasin

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=372 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    kraavi käänak M14 klassi etapp Ja ma jooksen vale kraavi mööda valesse sohu Mind ei häirinud ka see et minu ees läksid kolm minuga sama raja meest õiges suunas Ulmeline M14 viga Süüdistada saan vaid iseennast Pärast u 300 lisameetrit raskes metsas olin üsna veendunud et selle veaga jään medalitest kaugele Natuke hiljem siiski pühkisin need mõtted peast ja sundisin end veel pingutama Pronks tuli Lauri Silla ees 1 sekundiga Ära pikka viha pea Jättes kõrvale need kaks suuremat viga võin jooksuga päris rahule jääda Mõistagi saan puru kokku kraapides veel minutikese ideaalile lähemale liikuda kuid suurte vigade tõttu pole sel mõtet Eestikate iga aastasest kuuest distantsist on lühirada ainus kus regulaarselt osalenud olen Seetõttu võiks teha väikse kokkuvõtte Olen saanud 11 medalit järjest EMV lühirajal Tänavune oli mu halvim jooks eestikate lühirajal üldse kõige rohkem vigu See oli viies kord juhtida võistlust viimasel kolmandikul ja MITTE võita Realiseerimine 11st väga heast väravavõimalusest 6 täistabamust Neist viiest möödalöögist neli on lõppenud kahvatuma medaliga Minu osalemise ajal on lühiraja kuld saadud vaid korra suurema kaotusega ideaalajale See oli Pariisis 2005 kus vastaseks oli ka veel tõsisem maastik Õnnitlused veel kord Timole võidu puhul pärast ebaõnnestunud 10milat kulus see võit talle kindlasti kõige rohkem ära Lühiraja kaart Tulemused Visaduse kuld Kaitseväe SK teate kuld tähistab eelkõige Andrease ja Sanderi visadust Mõlemad on raske vigastuse ja lõikuse järel end visa tööga jalule saanud kuid oma parimast vormist veel kaugel Seda kulda oli neil kahel ilmselt kõige rohkem vaja et spordist lisaks valutavatele jalgadele ka midagi muud vastu saada Ja mul oli hea meel olla selle võistkonna liige Sain viimases vahetuses rajale minut pärast OK Võru Lauri Mõnevõrra üllatuslikult nägin teda 3 ja 4 punkti vahel endale vastu jooksmas ja mõistsin et ilmselt olen temast nüüd ees Pikka aega ei teadnud ma kui suur

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=371 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    tulema Nende 10 mehe seatud tase oli kõikidele konkurentidele liiast Tublid soomlased Või siiski tublid 2 prantslast 2 t ehhi 1 veitslane 1 bulgaarlane ja 4 soomlast Delta värve kaitsnud 2 venelast 3 eestlast ja 5 soomlast jäid sedapuhku liidritest kaugele Ei loe et meil on tugev võistkond kui ise vigu teeme ei jõua me kuhugi Mul oli 8 etapp umbes 12 km Ärkasin kl 2 15 metsa sain alles 5 46 Nats vara viidi platsile seal läks külmetamiseks u 0 kraadi oli Kõhus keeras nagu varahommikustel tugevatel pingutustel ikka Vigu tegin sest ei suutnud keskendumist hoida vt vigu ülevalt pildilt Tähistatud lõike ja teeradadel jooksmist oli üllatuslikult palju Jooksin kokku u 13 6 km sellest tervelt 4 7 oli tähistus teerada lage Ootasime tehniliselt väga rasket rada aga seda ei tulnud tehniliselt raskeimad olid kolm esimest vahetust neist raskeim ilmselt just teine kus me palju aega kaotasime Aga muidu oli ju täitsa tore Eelmise nädala neljapäeval lõpetasin IHT mäestikutreeningu Tsükkel sai läbitud 20 seansiga 32 päeva jooksul Tahtsin alguses 4 nädalaga hakkama saada aga päris mitmel päeval tundsin et rütm hommikul trenn päeval IHT õhtul trenn niitis mind pikali Lisaks jäi sellesse perioodi ka 5 võistlust Võibolla polnud kõige

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=370 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    koht Vähemalt H21 A fini iprotokolli üle pole Deltal põhjust nuriseda Tulemused kaart Laupäev FinnSpring tavarada Tehniline maastik tehniline rada osati väga halb joostavus sobiv ülesanne Siiski ei teinud ma seda mida oskan Kui paar viga välja arvata siis esimesed 70 minutit läksid hästi Joosta jäi raja lihtsam lõpuosa kui olin 18 KPs Vesa Taanilaga võrdse vaheajaga Sealt tuli tema fini isse 19 minutiga ja oli 7 Mina jooksin lõpu 23 minutiga ja olin 18 Tehtud suunavigade põhjus võib olla ühes muutuses mille olen selle hooaja eel teinud Eesmärk on muidugi joosta täpsemalt aga ümberõppimise algusjärgus võivad ju tulemused hoopis halvemaks minna See on mitmete asjadega nii Pole hullu Muu 17 kraadi tundus päris sooja ilmana Stardis hukkasin hooaja esimese sääse hakkab pihta kes mu käe peal oli otsustanud puurima asuda Tulemused kaart S 18 KP kaart 19 KP F Pühapäevane FinnSpringi teatejooks jäi jooksmata Eelmise päeva teises KPs tehtud tugev kivipallilöök varbaga vastu kivi põjustas varba paistetuse ja kõva valu Oli väike kahtlus et midagi läks varbas katki Röntgen murdu õnneks ei tuvastanud kuid paariks päevaks tuli jooksmisest loobuda Kokkuvõtvalt võin algusega Soomes igal juhul rahul olla Olen mõnel kevadel olnud hoopis halvemas seisus Füüsiline seisund on kindlasti paranenud

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=369 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    Enne olid võistlused Lätis selle nädala lõpus on kolm starti Soomes Lätis läks üks jooks normaalselt ja teine ebanormaalselt Esimesel päeval oli kõik selge kui välja jätta sisuliselt 1 m kõrgusjoon millega kaardistatud oli kuid teise päeva rajal oli väga libedaid kohti kus ma ka eksisin päris rammusalt Lisaks sai soodes nautida põlvini ulatunud jäist vett Suvel oleks sellist jahutust vaja Kaardid 1 päev 2 päev Tulemused Hetkel on mul

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=368 (2016-02-17)
    Open archived version from archive