archive-ee.com » EE » S » SERVER.EE

Total: 205

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Olle Kärner
    Me ei saa tänavugi teha enamat kui lihtsalt joosta hästi ning loota et see kannab meid kõrgele Venemaa ja veits on teiselt planeedilt Mitmed muudki koondised on meist eeldatavasti tugevamad aga nende vääramiseks tuleb enda soorituste kõrval loota ka korraldajate maastikuvalikule ja radade planeeringutele mis võiksid nt skandinaavlased segadusse ajada Naiskonna medal kas teatejooksus individuaal või võistkonnavõistluses on juba peaegu traditsiooniks kujunenud Jõudu ja oidu kõigile meile Minu enda soov on Leedus teha eelkõige kolm ladusat jooksu ja mitte tunda vigastuste valu Tunnustatud füsioterapeudid on minuga vaeva näinud lisaks olen ise viimase kahe kuu jooksul treeningut ümber korraldanud et Leedus normaalselt joosta saaks See on mulle oluline võistlus ja nauding heast sooritusest oleks täiuslik vaid vigastuste märkideta Ettevalmituslaager Trondheimis läks suurepäraselt Maastikud on seal vägevad nagu teada oli Kasutasin treeningus küllaltki palju sood mööda jooksu et jalga säästa Rahulikus ja reipas tempos sain treenida päris hästi Kaarte ei ole jõudnud praegu lehele üles laadida Saate neid vaadata nt Andreas Kraasi lehelt ja samas lugeda laagrist täpsemalt Eelmisel nädalal proovisin lõpuks kahes o trennis ka võistluskiirusel metsas jooksmist Kolmapäeval Piigastes oli o rütm kohati väga vilets kohati normaalne Jalg oli alguses ebakindel aga sain trenni siiski tehtud nagu soovisin Laupäeval Pikasaare

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=303 (2016-02-17)
    Open archived version from archive


  • Olle Kärner
    läheneb ja vaenlane ei maga Asi on läinud väga isiklikuks Lisaks minu teele osavalt veeretatud käbidele ja kividele millel saab hõlpsasti jalga murda on võetud kasutusele alatumadki võtted nt keemiarelv Nimelt pandi Helina möödunud nädalal ühel ringsõidul lõunalauas istuma Türgi saadiku vastu Ja tulemust polnud vaja kaua oodata reede õhtuks oli vägev kõhuviirus ta jalust rabanud Et rünnatakse kodu kaudu on enneolematu Kuid vana spiooni nii läbinähtavate nippidega juba konksu

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=302 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    et tuleksin sealt tagasi halvemas seisus kui hetkel olen Jalg ei kannataks nii intentsiivset nädalavahetust välja Möödunud nädalavahetusel jooksin Hiiumaal Hiiumaa KV peeti Leemeti metsas see on ju nagu sanatoorium Hing puhkas ja esimesel päeval oli ka joosta päris mõnus Teisel päeval hakkasin tundma et jalg ei hoia enam nii hästi Orienteerumise poolest tegin küllaltki heitlikud jooksud Tuli palju väiksemaid vigu esimesel päeval ka üks suur umbes 2 minutine eksimus

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=301 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    puhkust anda Samas on treeningud muul moel suurematel ja väiksematel ratastel erinevatel ergomeetritel ning basseinis läinud päris isukalt nii et üldine seisund ei tohiks kõige hullem olla Aga kuna see ahilka ravi on üks tüütus kuubis ja päris kindlasti ma seda jama kaela ei taha siis olen valmis pikemalt alternatiivtreeninguga jätkama Nüüd tundub et jalg on sellises seisus et nädalavahetusel on aeg proovida kuidas tundub Aga mitte Tallinna Sügisjooksul kõval

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=300 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    pidin jalavalu tõttu piirduma vaid eelvõistlusega Kava oli järgmine hommikul lühike eeljooks u 25 minutit ning lõuna ajal viitstardist finaal pisut pikemal rajal u 35 minutit kuhu pääsesid startima kõik eelvõistluse läbinud Olin hommikuses eeljooksus 35 54 startinut 2 44 aeglasem kui Andrei Hramov Tegin kaks selget viga 2 ja 6 KP ga sest ma ei suutnud selle kiiruse pealt kaardiga kontakti saada Ma pole ju sisuliselt teinudki kaarditreeninguid viimase

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=299 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    rasket võistlustsüklit juulis kaarti kätte ei võtnud kordagi Olin treeninud ainult füüsist ja puhanud vaimu Taastutvus oma alaga läks o tehniliselt suhteliselt hästi aga kahjuks polnud võistlemise isu veel täielikult tagasi Jooksin treeningmeeleolus rahulikult Hüppeliiges andis tunda Tuleval nädalavahetusel on Espoos Huippuliiga finaal Seal loodaks kohata natuke suuremat entusiasmi Täna nägin telekast kuidas SUUR EESTI MEES kiva pildus See oli ikka võimas Muidu pole üldse peaaegu olümpiat näinud Täna tõusin

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=298 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    tema kuuendaks individuaalseks MMi esikohaks Finaali kaart 1 kaart 2 tulemused 19 07 MM tavarada Eeljooks oli peetud neli päeva varem ja läinud igati hästi Olin enda jooksus 3 Daniel Hubmann veits 2 00 Rada oli üles ehitatud peamiselt teevalikutele väga raskeid punkte polnud Tegin enamuses õiged valikud ja lisaks õnnestus hoida tund aega kestnud jooksu ajal stabiilselt head rütmi See kindlustas pääsu finaali ja soodsa stardikoha Tavaraja eeljooksu kaart 1 kaart 2 kaart 3 tulemused Tavaraja finaalvõistlus venis pikaks nagu MM idel viimasel ajal tavaks saanud Reeglites paika pandud 90 100 minutit paistab MMi korraldajatele olevat liiga vähe Vaja on sellist rada mida parimad läbiksid 1 45 1 50ga 17 3 km 36 KP 750 m tõusu on arusaamatu mille põhjal kinnitasid korraldajad pikka aega et sellisel maastikul ja sellisel rajal on võitja fini is 95 minutiga Võistluse eelõhtul muudeti prognoos 98 minuti peale aga ilmselt oli vähe neid kes uskusid et seegi paika peab Minu jooks finaalis läks väga hästi vähemasti o tehnilises mõttes Taktikaliselt samuti KP vigu tegin minimaalselt ning teevalikud olid head Teise punkti teevalikul eksisin pisidetailides etapi alguses ja lõpus ideeliselt oli kõik õige Kolmanda etapi keskel võinuks oru läbida sügavamalt Minu üllatuseks püüdis Anders Nordberg mind kahe minutiga kinni juba 6 punktis kui võistlusmaast oli läbitud neljandik Tema algus oli olnud väga kiire ta oli ka võistluse liider selles punktis mina oli 10 vaheajaga Jätkasin enda rütmis 7 9 KP läbimistega tegin minivigu kuid arvestasin et selliste tihniku punktide puhul pole neid kes kõigile lagipähe pihta saaksid Pikal etapil 15 16 otsustasin enamustest sügavatest orgudest lõuna poolt mööda joosta See oli mulle sobiv ja säästlik teevalik Pisut kiiremat aega näitasid need kes jooksid kaardi põhjaservas kulgevat teed pidi kuid neil tuli võtta enne punkti järsk 100 meetri kõrgune tõus Minule olnuks see ilmselt liiast Sest just jõu puudumine sellistel tõusudel oli finaalvõistluses ainuke osa milles medalivõitjatele selgelt alla jäin Lühietappidega 18 24 kus oli palju järske tõuse kaotasin liidritele kokku 45 90 sekundit See oli osa rajast kus tundsin et olen väga lähedal seisma jäämisele Õnneks sain kuidagi ikkagi tõusudest ja suurest väsimusest jagu ja raja lõpp võrdlemisi sile maa tuli juba pisut lihtsamalt kätte Kui sellisel rajal lihtsusest üldse rääkida saab Hea märk on see et 25 punktist fini ini jaksasin tulla viienda vaheajaga Pisut kripeldama jääb aga see et kolm sekundit kiirema aja puhul olnuks ma fini iprotokollis kuuendal kohal Nüüd siis jäi lõppkohaks kaheksas plats 4 10 Uskumatult võimas o masin Hubmann võttis teenitud kulla seitsme tiitlivõistluse hõbeda kõrval esimese Ilmselt oli see üks minu parimaid jookse tavarajal üldse Järgmisel korral on vaja rohkem jõudu et tulemuses samm edasi astuda Tänavu olnuks laeks neljas koht mis jäi 48 sekundi kaugusele Medali võitmiseks pidanuks mul aga häbiväärselt palju õnne olema Tavaraja finaali kaart 1 kaart 2 tulemused O Ringen Sälen Rootsi Päev pärast tavaraja finaali peeti MMi teatejooks milles ma ei osalenud Põhjuseid oli mitmeid kuid nende hulka ei kuulunud kindlasti viitsimatus või ükskõiksus Juba kaks päeva hiljem algas O Ringen Rootsi

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=297 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Olle Kärner
    ringenist Siis kui olen koju jõudnud Või siis kui jaksan Praegu on istudagi valus Mingi vana jama lihasesse kinni jäänud istmikunärv nii ütleb füsioterapeut Herje Aibast annab endast igas asendis märku Tüütu Varbad ja pöiaalused on hirmus hellad nahk on maha hõõrdunud Lihaste värskus ja vaimne erksus pole ka just MMi eelsel tasemel Siiski olen enam vähem rahul sellega mis ma viimasel kahel nädalal võistlusradadel tegin Lõpp siin Rootsis läks

    Original URL path: http://olle.server.ee/uudis.php?id=296 (2016-02-17)
    Open archived version from archive