archive-ee.com » EE » N » NAISTEABI.EE

Total: 199

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Tallinna Naiste Kriisikodu - 10 võimalust peatada perevägivald Eestis
    Foorum Nõustamiskeskus Facebook YouTube Main page 10 võimalust peatada perevägivald Eestis No translation available Please navigate to Main Page MTÜ Tallinna Naiste Kriisikodu

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/en/10_voimalust_peatada_perevagivald_eestis.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - sisukord-1
    Projektid aruandlus Juhatus Partnerid Toetajad Kroonika Armastus Armukadedus Lahutus Perevägivald laps Kuidas aidata last Aita lähedast naabrit Miks ohver ei lahku Nõuanded lähedastele Soovitused naabritele Koolitus DVD Märkad vägivalda sekku Kasulikku Koolitus DVD Eneseabi kirjandus Lõike raamatutest Väljavõtteid meediast Lähenemiskeelust praktiliselt Merle Paats Kui kodus saab haiget Evelyn Sepp Aita sinagi vägivald ei ole lahendus Laine Tarvis Kelle probleem on naistevastane vägivald Merle Albrant Õigus elule Austria parlamendi esimees soovitan

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/en/sisukord-1.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - Kuidas ennetada vägistamist?
    sagedamini Vägistajaks on tihti sõber sugulane partner naaber Vägistamisi võib toimuda ka abielus olevate partnerite vahel Kui rünnatakse Usalda oma sisetunnet valides kõige sobivam tegutsemismeetod Kasuta oma häält Rääkimine võib efektiivselt pidurdada rünnakut Püüa rääkida rahulikult mitte nuttes paludes või moraali lugedes Püüa säilitada pilkkontakti Kui abi on kuuldekauguses võid karjuda pigem Appi sest see on rohkem hädaohu hüüd kui Vägistatakse Ärajooksmine on võimalus juhul kui oled kindel et suudad jõuda ohutusse kohta Füüsiline vastupanu peab olema kiire tugev ja äge et tulla olukorraga toime See ei ole võimalus igaühele paljud inimesed ei suuda kasutada füüsilist jõudu Pea meeles et rünnaku puhul on eesmärk ellu jääda Relvadena võib kasutada mitmeid vahendeid kammi võtmeid küüneviili juukselakki raamatuid pliiatseid vihmavarju Enesekaitseks võib kasutada ka oma keha häält hambaid põlvi käsi sõrmi pöidlaid ja jalgu Suuna oma kaitse tundlikematele haavatavamatele piirkondalele nagu silmad kurk põlved jalalabad ja kubemepiirkond Kahjuks ei saa ohver alati vägistamist vältida sest enamasti on vägistaja ohvrist füüsiliselt tugevam Sageli ei jää vägistamise korral mingeid füüsilise vägivalla tunnuseid sest hirmunud ohvrile tundub et halvima vältimiseks on ainus võimalus vastupanu mitte osutuda ja olukorrast vaimselt eemalduda Oluline on teada et eesmärk on olukorrast turvaliselt ja tervelt välja tulla seega tuleks olla rahulik ja rääkida kui olukord seda nõuab Pea meeles et iga olukord on erinev ja ühist käitumismalli ei ole olemas Kuidas vältida ohte koosviibimistel Pea piiri alkoholi tarbimisega Erinevad inimesed kannatavad alkoholi erinevates kogustes Ole ettevaatlik avatud pudelite suhtes millest pakuvad juua kas täiesti võõrad inimesed või need keda eriti hästi ei tunne Ära joo valmis segatud jooke Ära joo oma jooki kui see lõhnab või maitseb kummaliselt või näeb imelik välja Ära lase oma jooki silmist tantsima või tualetti minnes Tagasi tulles võiks mõelda uue joogi ostmisele Kui pea käib ringi tekib uimasus või tunne et oled liiga purjus

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/kuidas_ennetada_vagistamist_.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - Sagedasemad reaktsioonid
    on kaitstud spämmirobotide vastu E posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud Sagedasemad reaktsioonid Seksuaalse rünnaku poolt põhjustatud emotsionaalne trauma võib olla raske ja kauakestev Kuigi iga inimene on unikaalne on mõned tunded ja reaktsioonid mida enamus seksuaalse rünnaku ohvrid tunnevad erinevad Vahetult peale vägistamist või muud seksuaalset ahistamist võib naine arusaadavalt olla hirmul et toimunud füüsiline kogemus võib olla rikkunud kogu tema elu Need tunded võivad olla Kartus ohver hakkab kartma inimesi kaasa arvatud neid keda ta tunneb ning ta hakkab vältima kohti kus ta varem käis Hirm et teised saavad vägistamisest teada Häbi ja süütunne kuigi ohver ei ole süüdi tunneb ta häbi ja võib isegi ennast vägistamise põhjustamises süüdistada Ta võib mõelda et trauma käigus ei käitunud õigesti et on halvem kui teised pidev küsimine Miks mina Uneprobleemid koos uinumisraskuste öösel ärkamiste ja õudusunenägudega Alandatuse tunne või depressioon mis võib väljenduda halvustava suhtumisena teistesse inimestesse Füüsilised sümptomid nagu pinges lihased värisemine või tõmblemine kõhulahtisus või kinnisus iiveldus peavalud higistamine väsimus Inimeste jaoks on tavaline et ta üleelamised mõtted ettekujutused tunded jätkuvad mitme traumale järgneva päeva või isegi nädala jooksul Need reaktsioonid on tavalised ja märgiks et keha hakkab vabanema raskest sressist Iga situatsioon nagu nähes

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/sagedasemad_reaktsioonid.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - Mida teha?
    ole see sinu süü ja sina ei põhjustanud seda mis juhtus 1 Säilita vägistamise tõendid Kui arvad et kasvõi väike tõenäosus on et annad vägistamise politseisse tuleb lasta teha kohtuekspertiis seksuaalse rünnaku kohta Tavaliselt vajatakse kogu vägistamise komplekti mis soodustab traumapunkti töötajatel või teistel meeedikutel DNA ja muude kohtuekspertiisiks vajalike tõendite kogumist 2 Kuni jõuad meditsiinilise abini ära mine vanni või dušši alla ära kasuta tualetti ära vaheta riideid ära kammi oma pead ära korista kuriteopaika ära liiguta midagi mida süüdlane võis puudutada 3 Teata vägistamisest Ainult üks naine kümnest teatab vägistamisest Otsus avalduse tegemiseks on täiesti sinu isiklik asi kuid kui seda teha kavatsed pead politseisse teatama võimalikult kiiresti See annab võimaluse kiiremini hakata koguma süütõendeid ja kallaletungija kinni võtta Kui ka seksuaalsest rünnakust on möödunud mõnda aega ei ole kunagi hilja teha avaldust politseisse Pea aga meeles et mida varem avalduse teed seda kiiremini saab süüdlase leida ja kaitsta teisi võimalikke naisi vägistamise eest 4 Pöördu arsti poole Isegi kui sul pole kehalisi kaebusi võib sul olla vigastusi millest sa pole teadlik Meditsiiniline kontroll annab võimaluse avastada ja säilitada rünnaku füüsilisi asitõendeid spermat sülge ja plekke kehalt ja riietelt Need tõendusmaterjalid hävinevad aja jooksul Pealegi on risk et

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/mida_teha_.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - Shakti Gawain. Loov visualiseerimine. Egregor 1994
    võin leida ka midagi muud ja proovida uusi paremaid ja enam pakkuvaid võimalusi Mul on võimalus igal hetkel ümber otsustada Millist vaimustavat mängu me mängime ja milline kunst see on Shakti Gawain LOOV VISUALISEERIMINE tähendab meie loomuliku kujutlusvõime teadlikku rakendamist See tugineb loodusseadustele mille kohaselt igale sündmusele eelneb alati vastav mõte või kujutluspilt Just meie mõtetest ja kujutelmadest sõltub meie elusündmuste eripära LOOVA VISUALISEERIMISE abil saame seega otsustavalt mõjutada oma

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/shakti_gawain._loov_visualiseerimine._egregor_1994.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - Dr. John Preston. Kuidas jagu saada depressioonist. Väike Vanker 1999
    Preston Kuidas jagu saada depressioonist Väike Vanker 1999 Käesoleva sajandi teist poolt on kutsutud ka melanhoolia ajastuks Arvatakse et ligi 60 70 täiskasvanud elanikkonnast kogeb mõnel eluetapil depressiooni või ängistust mis on piisavalt tugev et häirida igapäevaelu Kuigi kurbus on igapäevaelus niisama loomulik kui rõõm või viha on kestev ja kurnav masendus seisund kus vajatakse abi Käesolev raamat püüab anda nõu ja toetust neile keda vaevab masendus Ja neile kes

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/dr._john_preston._kuidas_jagu_saada_depressioonist._vaike_vanker_1999.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tallinna Naiste Kriisikodu - Barbara De Angelis "Saladused elu kohta, mida Sa peaksid teadma." Nebadon 2002.
    mis loob kujutisi ja lugusid su teadvuse ekraanile Nendes kujutistest ja lugudest saab su elu film Kui su meel on reaalsuse projektor siis mis on film Selleks on su salvestunud emotsionaalsed muljed kogemused haavad ja probleemid mida sa oled endaga kaasas kandnud lapsepõlvest peale ja kui sa usud ümbersündi siis isegi eelmistest eludest See film on lahendamata tunnete kogum mida projitseeritakse inimestele ja olukordadele keda ja mida sa päevast päeva kohtad Probleem on selles et sageli me unustame et vaatame meie meele projitseeritud filmi ja hakkame mõtlema et see mida me näeme on tõelisus Väga palju sellest mis näib me elus tõeline on lihtsalt kaugeltki mitte selge meele projektsioon Enamik su elukogemustest leiab aset su meeles See mida sa koged reaalsusena sõltub suuresti sellest mida sa arvad olevat reaalsus SU MEEL OTSIB ALATI VÕIMALUSI TÕESTADA ET TAL ON ÕIGUS Kui sa midagi usud siis otsid siis otsid sa tõendeid mis toetaks seda uskumust ja välistaks kõik muu Oma meelega sõbraks saamisel on kaks astet millest ma räägin sulle selle peatüki ülejäänud osas Selle teadvustamine mida su meel parasjagu teeb Millegi muu sulle kasulikuma tegevuse valimine Vali oma mõtted ise ja ära lase mõtetel valida ennast Sa ei pea pöörama tähelepanu igale mõttele mida su meel sulle pakub Õpi oma meelt keskendama selles suunas kuhu sina tahad Iga kord kui sa lubad endale negatiivsust kellegi suhtes saastad sa omaenese teadvust Iga kord kui sa tajud või koged midagi oma elus on kogemusel kaks komponenti 1 mida sa märkad 2 kes märkab Tuleb end samastada sellega kes jälgib mitte sellega mida sa jälgid Õpi jälgima oma mõtteid samastamata end oma mõtetega Sa oled see kes jälgib sinu mõtteid see kes märkab et sulle ei meeldi su mõtted sa oled tunnistaja Selleks et meelt jälgida esita endale küsimus Mis mu meel parasjagu teeb Mitte su mõtted pole probleem Probleemiks on su reaktsioon mõtetele Mina ei ole mu mõtted Mina ei ole reaktsioon mõtetele Mina olen see kes jälgib oma mõtteid Samasta end mõtete jälgijaga Jälgi mõnda aega oma mõtteid ja sa avastad et paljud mõtetest ei ole sinu omad Nad kuuluvad su vanematele su perekonnale abikaasale sõpradele ühiskonnale usujuhtidele Need mõtted väljendavad su meeles sageli kui peaks ja tuleb teha Ma nimetan neid võõrasteks mõteteks Need oleksid nagu tunginud su teadvusesse ja vallutanud su aju Seejärel annavad nad seestpoolt sulle salaja käske Need võõraste mõtete hädad on see et ei tea kunagi millal nad välja ilmuvad Järgmine kord kui märkad ebameeldivaid mõtteid küsi endalt Kelle mõte see on minu või kellegi teise Kui sa oled teadlik et su meeles on käimas vihane võitlus erinevate mõtete ja suhtumiste vahel pane lihtsalt tähele et see toimub ja ütle oma meelele et sa vaatad asja hiljem uuesti üle Nüüd aga puhkad Mine võitlusest eemale ära astu selle keskele Sageli sa leiad et kui sa meele tegutsemisele vastu ei pane rahuneb meel maha Alati kui ma tunnen et mind on vallanud negatiivsed mõtted loon ma rituaali et lasta neil minna Ma kujutlen end minemas kaunisse ja salapärasesse templisse mu enda südame templisse Minu ees istub minu vaimne õpetaja sinul võib selleks olla mis tahes vaimne sümbol millega sa oled ühel lainel isik valgus ese Ja selle templi keskel on püha tuli Ma seisan tule ees ja kujutlen et mu käes on kõigi negatiivsete mõtete või emotsioonide kimbud millest ma lahti tahan saada ja ma annan need ohvritulele paludes et ma saaksin nende mõjust vabaks ja et mulle jääks vaid armastuse tunne Ma kujutlen et heidan mõtete kimbud tulle ja näen leeke tõusmas neid neelamas Siis avaldan austust oma õpetajale ja palun temalt jõudu ja õnnistust ning siis on mu visualiseerimine lõppenud 6 HIRM RÖÖVIB SU ELURÕÕMU KASVATA OMA JULGUS HIRMUST SUUREMAKS Hirm on nagu emotsionaalne toakaaslane kes elab su kõrval ööpäev läbi Ta kõneleb sinuga manipuleerib sinuga ja püüab sind veenda et sa ei teeks ega ütleks midagi mis kuidagi võiks põhjustada sulle ebamugavust ega riskiks millegagi Ta ütleb Sa ei või ja Sa ei peaks Ta lihtsalt sööb su enesekindluse ja eneseaustuse Ta käsib sul mitte tegutseda mitte olla avatud mitte proovida mitte usaldada mitte liikuda Sel määral mil sa lased hirmudel kontrollida oma elu sel määral elad sa vangina Igasugune areng tähendab võitlust ja võitu uue võitu vana üle mineviku vallutamist oleviku poolt Ka kuna areng millest meie räägime on isiklik ja vaimne käivad lahingud sinu sees Su sisemine lahing on võimuvõitlus sinu olemuse kahe osa vahel millest üks esindab hävitavat jõudu ja teine loovat jõudu See on lahing su kartliku ja julge osa vahel mida ma nimetan su edasiviivaks küljeks Missugune on su edasiviiv külg Ta on su kõige selgem armastavam ja targem mina Ta on su valgustatud meel mis on loomult kooskõlas kõige elu saladustega Ta on see mis täidab su südame lootusega ja innustab sind jätkama Ta on see hääl mis julgustab sind kasutama võimalust ja hüppama ta on see jõud mis aitab su jalule kui sa oled kukkunud ning annab sulle julguse taas hüpata Ta on unistaja ja looja ja kõige su õnnestumiste eest hoolitseja Ta on su jõud positiivsuse ja rahulolu tõeline allikas Ta on see osa sinust mis kiirgab valgust maailmale Ta on see kes sa tegelikult oled Edasimineja sinus sees toitub armastusest Me oma meel on loonud armastusest hirmu et kaitsta sind valu eest Kõikide su hirmude allikaks ei ole seega mitte enese vihkamine või madal eneseaustus vaid hoopis armastus Hirm on vaid vahend mida su meel kasutab püüdes sind hoida olukordade eest mis tema arvates võivad sulle haiget teha ja ta tugineb seejuures olukordadele mis on sulle minevikus haiget teinud Pea meele su hirm ei tekkinud mitte kui su vaenlane vaid kui su kaitsja valu eest Siiski on ta nüüdseks hakanud kaitsma sind ka õnne eest hävitades unistusi ja lämmatades su vabadust Paljudel juhtudel pole neil asjadel mida me hirm peab meile hädaohtlikuks üldse tegemist ohuga Meil kõigil on palju väärarusaamasid hirmust väärarvamusi mis hoiavad meid hirmu küljes palju kauem kui vaja Esimene neist peab hirmu kohalolu märgiks et me teeme midagi valesti Su hirm tähendab lihtsalt

    Original URL path: http://www.naisteabi.ee/barbara_de_angelis_saladused_elu_kohta_mida_sa_peaksid_teadma._nebadon_2002.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive