archive-ee.com » EE » H » HIIUMAA.EE

Total: 367

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Pühalepa vald - Kampaania „Köögiviljad kaalu ei kasvata“
    31 Kampaania Köögiviljad kaalu ei kasvata Tervise Arengu Instituut Pressiteade 14 september 2015 TAI jätkab köögiviljade söömise teavitust Tervise Arengu Instituut jätkab tänasest 14 septembrist köögiviljade söömist edendavat teavitust Köögiviljad kaalu ei kasvata mille eesmärk on näidata et rohkelt köögivilju sisaldav toit aitab tervislikku kehakaalu hoida või seda alandada Tänu suurele vee ja kiudainetesisaldusele täidavad köögiviljad hästi kõhtu aga annavad samas vähe energiat Neis on ka minimaalselt rasvu Kui süüa palju köögivilju saab kõhu täis juba väiksema energiakoguse juures mis aitabki tagada normaalset kehakaalu Eelmise aasta andmetel on Eestis ligi 60 meestest ja pea pooled naistest ülekaalulised või rasvunud Liigne kehakaal on aga mitmete haiguste või tervisehäirete riskifaktoriks Minimaalne tarbitav kogus köögivilju päevas oleks 300 grammi Eelistama peaks värskeid või külmutatud vilju konserveeritutele ning arvesse lähevad köögiviljad igasugusel kujul niisama näksides salatites toitude koostises Toidusoovitustes ei loeta köögiviljade hulka kartulit mis on koos teraviljadega tärkliserikaste toitude grupis Alanud teavituses löövad kaasa suuremad ka uplusteketid nagu Rimi Selver ETK Maksimarket Konsum A O Prisma ning Comarket Samuti on teavitusega liitunud mitmed söögikohad kes pakuvad tavamenüüs olevate köögiviljaroogade sooduspakkumisi või uudseid köögiviljarohkeid toite Teavitus toimub ka raadios teles välimeedias ning internetis Teavituse ajal toimub ka tarbijamäng milles osalemiseks tuleb osta kas värskeid

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=383&Itemid=2&month=1&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive


  • Pühalepa vald - Soera Talumuuseum
    ja teostatavate riigihangete kohta Privaatsuspoliitika RIIGIKOGU VALIMISED 2015 Teave sotsiaalteenuste taotlemise kohta Teave kommunaalteenuste kohta Terviseprofiil Toitlustuskohad Vaatamisväärsused Internetipunktid Majutuskohad Bussiliiklus Praamiliinid Lennujaam Ürituste kalender Jaanuar 16 E T K N R L P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Soera Talumuuseum Soera Talumuuseum töötab

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=2&month=1&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Pühalepa vald - Kuidas püsida kursil ja jääda tervislikumate eluviiside juurde
    ega restardi nuppu Ära kasuta ühte kõrgekalorilist toidukorda vabandusena selleks et sellel päeval korralik toitumine lõpetada ja homme uuesti alustada Mõtle igast toidukorrast kui eraldi võimalusest teha häid toitumisvalikuid Plaani söömist ette Plaani oma toidukorrad ette ja valmista osa toiduaineid ette ära siis on ka väsinuna või kiirustades kergem teha tervislikke valikuid Naudi oma lemmik kaloririkkaid või rasvaseid toite ja snäkke mõõdukalt Ära iialgi jäta söögikordi vahele eriti hommikusööki Toidukordade vahelejätmine põhjustab hilisemat ülesöömist Õpi minevikust Mõtle minevikule miks sa eelmistel kordadel pooleli jätsid Kas oled taas samal teel Kui vastus on jah siis on tegemist mustriga See tuleb lõhkuda tehes kindlaks mis varem valesti läks Kas dieet oli liiga range või oli seda raske jälgida Kas oled väsinud liiga paljudest treeningutest Sul on kiire ja ei suuda kõike päevaplaani mahutada Tee neist nimekiri ning lisa sinna juurde vajalikud muudatused nt kergem treening jne Ole realistlik Enamik inimesi ei jõua treeningutes eesmärkideni kuna ootavad et juhtuks midagi erilist Kaalukaotus ei ole alati eriline protsess hoopis vastupidi see ei pruugi mõnikord olla isegi lineaarne Võib juhtuda et võtad kaalust veidi maha siis jälle juurde ja alustada protsessi algusest Sea endale realistlikud eesmärgid ja anna oma kehale aega nende eesmärkide saavutamiseks Proovi kõiki võimalusi Enne kui mõtled lõpetamisele tee kõik mis võimalik et püsida valitud teel Selle asemel et lihtsalt lõpetada tee endale miinimumprogramm igaks nädalaks Kui sa teed alla selle või ei tee üldse luba endale et proovid veel muid võimalusi enne kui täiesti lõpetad Avarda võimalusi Proovi asju mis ei kuulu klassikalise trenni mõiste alla Näiteks nabatants ladina tants spinning pilates või jooga Kes ei taha käia suures spordiklubis võib proovida treenimist kodus treeningvideote abil või otsida omale personaaltreeneri Lõpeta ime ootamine Mõni inimene arvab et kui nad piisavalt kaua treenivad siis ühel päeval nad ärkavad hommikul ja avastavad et

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=248&Itemid=2&month=1&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Pühalepa vald - Kutse hankel osalemiseks (Palade LA) (lõppenud hange)
    Jaanuar 16 E T K N R L P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Kutse hankel osalemiseks Palade LA lõppenud hange Seoses Kohalike avalike teenuste arendamine meetmest rahastatava projekti EU38087 Palade lasteaia rekonstrueerimine elluviimisega ja kooskõlas Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse poolse 30 11 2011 a

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=245&Itemid=2&month=1&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Pühalepa vald - Toimetulekutoetuse avalduste vastuvõtt
    Teave sotsiaalteenuste taotlemise kohta Teave kommunaalteenuste kohta Terviseprofiil Toitlustuskohad Vaatamisväärsused Internetipunktid Majutuskohad Bussiliiklus Praamiliinid Lennujaam Ürituste kalender Jaanuar 16 E T K N R L P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Toimetulekutoetuse avalduste vastuvõtt Toimetulekutoetuse ja vajaduspõhise peretoetuse avalduste vastuvõtmine toimub neljapäeval 18 veebruaril

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=167&Itemid=2&month=1&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Pühalepa vald - Downloads
    Order by Name Date Hits Ascendant Pühalepa Teataja nr 1 2015 Download Pühalepa Teataja nr 6 2014 Download Pühalepa Teataja nr 5 2014 Download Pühalepa Teataja nr 4 2014 Download Pühalepa Teataja nr 3 2014 Download Pühalepa Teataja nr 2 2014 Download Pühapela teataja nr 1 2014 Download Pühalepa Teataja nr 5 2013 Download Pühalepa Teataja nr 4 2013 Download Pühalepa Teataja nr 3 2013 Download Pühalepa Teataja nr 2

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=20&limit=25&limitstart=0&order=date&dir=DESC&Itemid=61&month=11&year=2015 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Pühalepa vald - Downloads
    Date added Order by Name Date Hits Ascendant Veebruar 2009 Download Veebruar 2008 Download Veebruar 2007 Download September 2008 Download September 2007 Download September 2006 Download sept okt 2010 Download Pühapela teataja nr 1 2014 Download Pühalepa Teataja nr 6 2014 Download Pühalepa Teataja nr 5 2014 Download Pühalepa Teataja nr 5 2013 Download Pühalepa Teataja nr 5 2012 Download Pühalepa Teataja nr 4 2014 Download Pühalepa Teataja nr 4

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=20&limit=25&limitstart=0&order=name&dir=DESC&Itemid=61&month=2&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Pühalepa vald - Downloads
    11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Pühalepa Teataja Documents Date added Order by Name Date Hits Descendent Aprill 2008 Download aprill 2009 Download aprill 2010 Download august september 2011 Download August 2008 Download august 2009 Download august 2010 Download Detsember 2006 Download Detsember 2007 Download detsember 2009 Download Jaanuar 2007 Download Jaanuar 2008 Download jaanuar

    Original URL path: http://www.pyhalepa.hiiumaa.ee/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=20&limit=25&limitstart=0&order=name&dir=ASC&Itemid=61&month=1&year=2016 (2016-02-18)
    Open archived version from archive